Fotbollsträning
Hej bloggen!
Nu harjag kommit hem från träningen och jag har hunnit ta en varmdusch. (det var skönt).
Träningen var ganska jobbig, vi började med att man skulle passa två och två och använda båda fötterna och bollen fick inte stanna. (det låter nog enkelt men det var ganska svårt).
Sedan skulle vi göra en konditions övning, man skulle först hoppa jämnfota över koner sen skulle man springa jämnsides och liksom putta på varandra med axlarna eller nu hur man ska förklara det. Sen skulle man ta en boll dribbla mellan koner runda en kon och sedan skjuta på mål. Sedan springa mellan två koner och sedan springa snabbt mellan koner.
(koner = små koner)
Sen var det tre hörn och man stod i var sitt sen börjar en med boll att springa åt ett håll och passa den som står vid konen den springer mot och sedan fortsätter det så och så byter man håll efter ett tag.
Sedan hade vi tur idag så vi fick spela match. Det var kul men ingen gjorde mål alltså 0-0. Och sen var träningen slut.
Ja, det var min träning det :)
puss o kram sov gott E <3
Kommentarer
Trackback
